مگ آیفوم: چقدر با خواص بادام آشنایی دارید ؟ امروز قصد داریم شما را با یکی از پر خاصیت ترین دانه های گیاهی در آجیل و خشکبار آشناسازیم . همراه ما باشید.
چقدر با خواص بادام آشنایی دارید ؟
- تاثیر استفاده از بادام بر سلامت مغز
بادام به عنوان ماده ای مغذی به سلامت مغز کمک بالایی می کند. مصرف بادام بر میزان هوش افراد تاثیر مستقیم دارد به همین خاطر به عنوان یک میان وعده عالی برای کودکان محسوب می شود.
این دانه سرشاز ار ریبوفلاوین و الکارنیتین است که برای سلامت مغز بسیار مفید است.
مصرف بادام فعالیت های مغزی را افزایش داده و در ایجاد مسیر های عصبی جدید نقش به سزایی دارد.
- تنظیم کلسترول بدن با مصرف بادام
مصرف بادام سبب افزایش کلسترول خوب خون و کاهش کلسترول بد خون می شود. از این رو جهت تنظیم کلسترول خون می توانید از بادام استفاده کنید.
- درمان پوکی استخوان با مصرف بادام
مصرف روزانه بادام به دلیل داشتن مقادیر زیاد فسفر به سلامت استخوان ها کمک فراوانی می کند.
- سیستم ایمنی بدنتان را با بادام تقویت کنید!
بادام را به عنوان دانه گیاهی سرشار از مواد قلیایی می شناسند. قلیایی بودن بدن توانایی از بین بردن بیماری را بیشتر می کند. همچنین بادام دارای مقادیر زیاد ویتامین E است و به عنوان یک آنتی اکسیدان عالی عمل می کند.
این آجیل همچنین رادیکال‌های آزاد خطرناک را از بین می‌برد. رادیکال‌های آزاد، بیماری‌های مزمن را در بدن تشدید می‌کند و می‌تواند برای بدن خطرناک باشد.
نظر خود را بنویسید