مجله اینترنتی آیفوم

در مورد بهترین زمان خوردن برنج، نظرات مختلفی وجود دارد. برخی از مردم می گویند که باید آن را در شب بخورید، در حالیکه برخی دیگر معتقدند که باید آن را در صبح بخورید. بنابراین، پاسخ صحیح چیست؟ بهترین زمان برای خوردن برنج ایرانی چه زمانی است؟

برنج غذای اصلی بیش از نیمی از جمعیت جهان بوده است. ارزان است، به طور گسترده در دسترس است و به راحتی آماده می شود. با این حال، در مورد کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند چطور؟ آیا برنج برای کاهش وزن مفید است؟