مجله اینترنتی آیفوم

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، رایج‌ترین توصیه‌ای که می‌شنوید این است که برنج را کاملاً کنار بگذارید، زیرا خوردن برنج می‌تواند شما را چاق کند! آیا واقعا برنج مقصر است؟ آیا برنج واقعاً سزاوار این تفکرات هست؟